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Aller mieux...
A chacun ses besoins...



 

L'hypnose pour quelles solutions ?

L'hypnose oui, mais qu'est ce donc que l'hypnose?!

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C'est un état de conscience modifiée, un état physiologique et psychologique qui permet d'atteindre ce que François Roustang appelait la perceptude. C'est une conscience non restreinte par nos vécus, notre intellect, nos émotions, nos croyances, nos limitations. 

Cet état permet de goûter à une sensorialité décuplée, sans tension, qui laisse plus de place à l'intuition et permet de découvrir ses propres solutions. 

 

Par l' expérience hypnotique, vous allez reprendre la main.

Car contrairement aux croyances, l'hypnose n'est pas une perte de contrôle, un lâcher prise total mais bien une reprise de contrôle sur nos modes de fonctionnement.

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C'est un peu comme si, nous pouvions échanger facilement avec notre inconscient qui va dévoiler des capacités alors en sommeil.

En d'autres termes, l'hypnose ce n'est pas une sorte de sommeil mais bien un éveil qui permet d'avoir accès à nos propres ressources.

C'est un état physiologique qui permet d'observer ses propres schémas, son propre fonctionnement avec le recul  nécessaire pour amorcer le changement.

 

Les indications de l'hypnose sont les suivantes :

                                                                               

                                                                               

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Prise ne charge de la douleur chronique (lombalgie, fibromyalgie, migraines, cancer...)

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Anxiété, crises d'angoisse, phobies

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Addictions (avec ou sans substances)

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Dépression

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Gestion du poids

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Gestion du stress

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Optimisation de la performance (professionnelle, sportive et artistique)

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Syndrome de stress post traumatique

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Insomnie

L'hypnose telle que je la pratique

Je suis de formation Ericksonienne et à ce titre je pratique une hypnose permissive et ouverte.
L'hypnose se pratique à deux (vous et moi) , donc toutes les formes d'hypnose qui pourront vous aider à vivre pleinement cette expérience et vous permettre de trouver vos solutions seront utilisées.

Le sur mesure est de mise, et c'est vous qui fabriquerez votre costume en fonction de vos besoins et de vos attentes, je suis là pour vous fournir les outils!

De plus , je considère que pour être réellement efficace, VOUS devez être en capacité de réutiliser les techniques que nous aurons vécues ensemble : je vous apprendrai donc dès la première séance à vous mettre en autohypnose, vous amenant vers l'autonomie sur la problématique qui vous a amené ici.

Le déroulement d'une séance est simple :       









L'écoute et la confiance sont au coeur de la relation thérapeutique.
J'attache également une grande importance à l'évaluation de vos avancées vers l'atteinte de votre objectif. 

Nous parlons ensemble de ce qui vous amène ici
Nous définissons ensemble un objectif à atteindre
Ensemble, nous cheminons vers  l'état hypnotique
Je vous apprends à y retourner seul(e)
Vous repartez avec le sourire, fort(e) de cet apprentissage!

EMDR IMO

La plupart des personnes qui bénéficient de séances de stimulations bilatérales alternées disent qu'elles se sentent allégées d'un poids, comme si quelque chose de pesant était sorti.

C'est à mon sens une très bonne façon de définir cette pratique : " extérioriser un événement traumatique , sans les blocages de la conscience et le remémoriser de manière adaptée en le rangeant dans la bonne case...celle du passé"

Les stimulations bilatérales alternées permettent d'avoir accès à un événement douloureux d'un point de vue cognitif, sensoriel et émotionnel tout en ayant le recul nécesssaire pour traiter l'information avec la personne que vous êtes aujourd'hui et d'en faire un souvenir qui a moins d'impact sur votre vie présente.

C'est également une forme d'hypnose et je la pratique dans un cadre sécurisé pour vous permettre de gérer au mieux cette expèrience et d'en optimiser les bénéfices.

Je suis certifié par "FRANCE EMDR-IMO"

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